Wann ist ein Haus stabil? Dicke Mauern? Dichtes Dach? Das ist alles wichtig. Aber noch wichtiger für Stabilität ist die Grundlage, auf dem das Haus gebaut ist, das Fundament.

Wenn wir unseren Körper als ein Haus betrachten, in dem wir leben, woraus besteht das Fundament, das uns trägt und alles im Gleichgewicht hält? Sind es unsere Füsse, unsere Beine? Was macht uns aufrecht? Was hält uns im Leben, was immer uns passieren möge? Was hilft uns, unser inneres Gleichgewicht zu schaffen? Dafür sind die sogenannten unteren Sinne, die Basissinne, von herausragender Bedeutung.

Die unteren Sinne (Tastsinn, Lebenssinn, Bewegungssinn und Gleichgewichtssinn) sind zusammen die Basis für dein inneres Gleichgewicht. Wenn sie "Sinn" machen und dich mit innerem Licht versorgen, wird dein Körper zu einem Zuhause. Das gibt dir Sicherheit. Selbstzweifel und sogar Zwänge werden weniger.

Das Kurspaket "Im Körper zu Hause" beinhaltet:

• Zwei Zyklen A und B mit täglichen Übungen für 10 Wochen.
• Eine Sammlung C mit längeren Durchgängen
• Hintergrundinformationen und Fragebeantwortungen.
• Unterstützende E-Mails, die dich beim Üben begleiten.

Im Forum für Teilnehmer kannst du dich mit denen, die zusammen mit dir unterwegs sind, austauschen und die Beiträge und Erfahrungen früherer Teilnehmer:innen lesen. Es ist zugänglich, sobald du das Kurspaket gekauft hast.

Um die Lektionen anzusehen, klicke auf A, B, C oder Hintergrundinformationen: