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Dienstag: Halleluiah A-E-I-U-O

Bist du schon eingestimmt, um Übung zu machen? Oben, bei den Einstimmungen, findest du eine Idee dazu.

Mit dieser Liste kannst du die Übungen auch ohne Video erinnern und wiederholen:

A - E - I - U

  • A - Empfangend (Unterarm)
  • E -  Stärkend
  • I - Strebend
  • U - Hinauswollend

Licht - Schwere - O

  • Lichtdreick
  • Schweredreieck
  • Lichtdreick - Schweredreieck - O

A -E - I - (u)O

  • Wie vorhin
  • Das O holt das Erleben des U bis ins O herein


Verspürst du nach dem Ende des Videos Lust, die Übung nochmals ohne Video für dich selber zu wiederholen? Perfekt! Dann mache das und lausche auf das, was du dabei erlebst.